ВАШ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ФИТНЕС-ТРЕНЕР В ЗАЛЕ И ОНЛАЙН
За 8 недель похудеете на 4 килограмма, укрепите мышцы, окончательно разберётесь с питанием, выйдете на новый уровень здоровья и энергии без пп-диет, и без жёстких тренировок.
Д
Запись на 15-минутную диагностическую консультацию
Заполните форму и я свяжусь с вами
*Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
За 10 лет помог более 300 клиентам: похудеть на привычной еде без возврата к старому весу, набрать мышцы без добавок, избавиться от боли в спине, обрести уверенность в своём теле и зарядиться энергией на продуктивную жизнь
Персональные тренировки в спортивном зале или онлайн
Д
Д
Работа в формате «рука на пульсе», с полным вовлечением в процесс
Упражнения и наставничество по питанию под вашу цель
Мотивирую и не даю опустить руки, пока идём к результату
Результаты до и после
Услуги
Д
Д
Получите статус "Постоянный клиент" при оплате пакета из 10 тренировок
Персональные тренировки
60 мин. Персональная тренировка со мной
Похудение, набор мышц, укрепление осанки
По видеосвязи из дома, отеля, зала
Запишу на удобное вам время
Из любой точки мира
60 мин. Персональная тренировка со мной
Похудение, набор мышц, укрепление осанки
Без оплаты абонемента в зал
Запишу на удобное вам время
В зале Larionov Pro по адресу г. Москва, Ленинградский пр-т, 31а ст1, м.Беговая, м.Динамо
ВИП
Тренировка в зале – 3 300 3 000р.
Онлайн-тренировка – 2 200 2 000р.
Включая все условия "ВИП"
10 Персональных тренировок со мной
30 дней "Нормализация питания"
Питание для похудения, набора мышц, здоровья
24/7 Обратная связь по питанию в личном чате
Из любой точки мира
Онлайн – 29 900р.
Пакет «Персональные тренировки + Наставничество по питанию»
Включая все условия "ВИП"
10 Персональных тренировок со мной
30 дней "Нормализация питания"
Питание для похудения, набора мышц, здоровья
24/7 Обратная связь по питанию в личном чате
В зале Larionov Pro по адресу г. Москва Ленинградский пр-т, 31а ст1, м.Беговая, м.Динамо
ПРЕМИУМ
В зале – 39 900р.
Запишитесь прямо сейчас
Заполните форму и я свяжусь с вами
*Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Запишитесь прямо сейчас
Заполните форму и я свяжусь с вами
*Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Запишитесь прямо сейчас
Заполните форму и я свяжусь с вами
*Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Запишитесь прямо сейчас
Заполните форму и я свяжусь с вами
*Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Обо мне
Д
Д
Диагностическая консультация
За 15 минут разберу ваши проблемы с питанием и тренировками.
И покажу пошаговый план, как бы я их решил.
Первая консультация бесплатно!
Заполните форму — я свяжусь.
И покажу пошаговый план, как бы я их решил.
Первая консультация бесплатно!
Заполните форму — я свяжусь.
*Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Меня зовут Денис Алексеев.
Персональный фитнес-тренер, тренер ОФП, эксперт в нормализации питания.
Сертифицированный инструктор Weider College, нутрициолог Precision Nutrition L1, тренер категории Platinum на портале онлайн-тренировок Motify.
10 лет опыта в индустрии фитнеса: 5 Qualities, We Gym, Новая Лига, World Gym.
Тренировал автоспортсменов из серий 24h, GT3, GT4, ралли-кросс, картинг.
Выработал систему питания и тренировок, которая за 8 недель приносит долгосрочный результат каждому. С использованием привычных продуктов и без нагрузок на износ.
Персональный фитнес-тренер, тренер ОФП, эксперт в нормализации питания.
Сертифицированный инструктор Weider College, нутрициолог Precision Nutrition L1, тренер категории Platinum на портале онлайн-тренировок Motify.
10 лет опыта в индустрии фитнеса: 5 Qualities, We Gym, Новая Лига, World Gym.
Тренировал автоспортсменов из серий 24h, GT3, GT4, ралли-кросс, картинг.
Выработал систему питания и тренировок, которая за 8 недель приносит долгосрочный результат каждому. С использованием привычных продуктов и без нагрузок на износ.
Д
Отзывы
Комфортно похудела на 9 килограмм
Занималась с Денисом в зале несколько лет назад. Был перерыв. Когда решила возобновить персоналки, сразу вернулась, уже на онлайн.
Тренируюсь только с тренером, сама себя не заставлю🤷♀️
Денис понятно объясняет и показывает упражнения. Нагрузки хватает. Не слушайте никого, тренировки дома бывают не хуже, чем в зале.
Когда контролируют и помогают - все получается проще.
Для меня было в новинку присылать тренеру фотографии еды и выполнять задания в духе "овощи каждый прием пищи" или "есть 4 порции белка в день". Дисциплинирует и сразу на практике все понимаешь.
С зимы до лета комфортно похудела на 9 килограмм. Последний раз была в таком весе 15 лет назад! Большое спасибо👏
Занималась с Денисом в зале несколько лет назад. Был перерыв. Когда решила возобновить персоналки, сразу вернулась, уже на онлайн.
Тренируюсь только с тренером, сама себя не заставлю🤷♀️
Денис понятно объясняет и показывает упражнения. Нагрузки хватает. Не слушайте никого, тренировки дома бывают не хуже, чем в зале.
Когда контролируют и помогают - все получается проще.
Для меня было в новинку присылать тренеру фотографии еды и выполнять задания в духе "овощи каждый прием пищи" или "есть 4 порции белка в день". Дисциплинирует и сразу на практике все понимаешь.
С зимы до лета комфортно похудела на 9 килограмм. Последний раз была в таком весе 15 лет назад! Большое спасибо👏
Научился поддерживать форму
Сначала похудел на 10кг, потом набрал мышечную массу. Со временем стало проще выбирать нужную еду в разных ситуациях. Теперь спокойно хожу в ресторан и больше не набираю в отпуске. Обычно тренируюсь в зале. Если уезжаю, делаем онлайн. Рекомендую Дениса, работаем уже 4 года.
Сначала похудел на 10кг, потом набрал мышечную массу. Со временем стало проще выбирать нужную еду в разных ситуациях. Теперь спокойно хожу в ресторан и больше не набираю в отпуске. Обычно тренируюсь в зале. Если уезжаю, делаем онлайн. Рекомендую Дениса, работаем уже 4 года.
Без занудного подсчета калорий и взвешивания еды
Мои привычки в питании поменялись. Больше не подъедаю в конце рабочего дня. После тренировок все тело подтянулось, появился пресс. Похудела с 56 до 52, сохранив мышцы. Денис научил собирать тарелку по порциям БЖУ, без занудного подсчета калорий и взвешивания еды так, чтобы сытно и вкусно. Результаты стали только лучше))
Мои привычки в питании поменялись. Больше не подъедаю в конце рабочего дня. После тренировок все тело подтянулось, появился пресс. Похудела с 56 до 52, сохранив мышцы. Денис научил собирать тарелку по порциям БЖУ, без занудного подсчета калорий и взвешивания еды так, чтобы сытно и вкусно. Результаты стали только лучше))
Часто задаваемые вопросы
Заполните форму заявки в разделе услуг, нажав «Записаться». Я свяжусь с вами.
Так же, можете позвонить по номеру телефона в шапке профиля или связаться в мессенджерах и социальных сетях по активным ссылкам.
Так же, можете позвонить по номеру телефона в шапке профиля или связаться в мессенджерах и социальных сетях по активным ссылкам.
Нет. Я провожу тренировки без оплаты абонемента в зал, клубной карты и т.д. Оплачиваете, как указано в услугах, без дополнительных расходов. Так же, у вас будет 3 часа бесплатной парковки в бизнес-центре Монарх.
А для онлайн-тренировок зал вообще не нужен :)
А для онлайн-тренировок зал вообще не нужен :)
Еда - это 80% успеха. Нормализовав питание, можно добиться результата на привычных продуктах, без потери удовольствия от еды. Но что еще важнее, результат сохранится и после! Потому что нормализация - это не диета, с которой придется рано или поздно слезть. Это выработка системы здорового питания по вашим правилам.
На моём наставничестве вы научитесь:
На моём наставничестве вы научитесь:
- питаться привычной едой без вреда для фигуры и здоровья
- визуально определять свою порцию без взвешивания продуктов и счетчиков калорий
- соблюдать баланс питательных веществ для своих целей
- питаться без срывов
- точно определять сигналы голода и насыщения
- выбирать подходящую еду в любом месте и ситуации
- избегать расстройств пищевого поведения
Да. Комфорт в теле, легкость по утрам и здоровая спина - важная часть моих тренировок! На каждом занятии мы будем делать упражнения для укрепления осанки, улучшения мобильности в суставах, растяжения и расслабления мышц.
Как удобно! Перевод на карту онлайн, по счету или наличными. Выдаю чек в электронном виде согласно Федеральному закону от 27. 11. 2018 № 422-ФЗ.
Читайте мой блог
Свяжитесь,
если остались
вопросы
если остались
вопросы
© 2021 Денис Алексеев
ИП Алексеев Денис Юрьевич
ОГРНИП 319695200003347
ИНН 691103897613
ОГРНИП 319695200003347
ИНН 691103897613
